Как изменить мышление: сосредоточенное размышление

В предыдущей статье мы рассуждали о том, что мысли могут приходить в наш разум из нашего подсознания, или из внешнего мира – от других людей, из средств массовой информации, и даже просто из воздуха. Мы уже как-то говорили, что наша вселенная является единой информационной системой, и наш разум является его частью, соединен со вселенной невидимыми нитями, и может получать информацию прямо оттуда. И из одного, и другого источника может приходить и позитивная, и негативная информация.

Мысли мы распознаем по эмоциям, которые приходят вместе с ними, и по настроению, которое создают эти эмоции. Наша цель — научиться сразу распознавать мысли, и негативные блокировать, игнорировать, и не прокручивать их в своем разуме.

Что касается внешних мыслей, то здесь все более и менее просто, мы все научимся выбирать и размышлять над хорошими, и игнорировать плохие.

Сложнее обстоит дело с теми мыслями, которые приходят из подсознания, просто так их не проигнорируешь, ведь за годы нашей жизни многие из них успели в нас укорениться, перейти из подсознания в сознание, и превратиться в привычки, различные ограничения, и убеждения, которые мешают нам жить, ограничивают наши возможности, являются шлагбаумами на пути к успеху, и могут являться причиной различных заболеваний. Это называется осознанием своих мыслей в 5-этапном процессе изменения мышления.  

И сегодня будем говорить о сосредоточенном размышлении (2-й этап).

Работа с мыслями

Наша задача – выявлять их, удалять, и заменять на аналогичные, но прогрессивные. Например, раньше мы считали, что в нашей стране невозможно хорошо зарабатывать. Это нам внушали еще наши родители в раннем детстве, затем эстафету подхватили наши друзья, знакомые, СМИ, и в нашем подсознании эта мысль превратилась в огромную, монолитную твердыню, которая пол жизни держала нас в бедности и нищете. Но рядом живут другие люди, которые процветают, значит процветать можем и мы.

Но истина в том, что на самом деле никаких ограничений для нас не предусмотрено, все, что мы можем увидеть в своем разуме, мы можем получить в своей жизни, главное превратить мысль в долговременное убеждение, а наше подсознание сможет найти к нему кратчайший путь. Единственные ограничения, которые существуют – это наша мораль.

Нужно всего на всего нужно поменять мысли-убеждения.

А как это сделать, мы и будем говорить сейчас.

Суть процесса

Мы видим, что подсознание управляет сознанием, сознание управляет нашим мозгом, а мозг нашим физическим телом. Заметьте, что в основном мы думаем одними и теми же мыслями. Под эти главные мысли в мозгу создаются целые «домики», в которых они находятся. Врачи, изучающие мозг человека, с помощью специальной аппаратуры видят эти строения. Мысли читать они, конечно, не могут, но могут определить, хорошие там живут мысли или плохие. Изменить мышление – это не просто думать по-другому, это изменить структуру мозга, удалить неправильные строения, и на их месте построить нормальные, для здоровых мыслей.

Проблема еще здесь в том, что на это нужно время. Чтобы удалить старые клетки, и на их месте построить новые, для новых мыслей, требуется минимум три недели, а затем еще два цикла по три недели, чтобы эту новую мысль укрепить и закрепить.

Что значит размышлять сосредоточенно

Например, раньше у нас было убеждение типа, «у меня никогда нет денег», берем его и меняем на другое «деньги приходят легко и часто».  Желательно уделять этому минимум семь – десять минут три раза в день, можно и больше. Новую мысль мы начинаем прокручивать в своей голове, и начинаем над ней размышлять.

Представляем, как деньги начинают приходить к нам из разных источников, и что мы будем чувствовать, когда будем держать их в своих руках. Дальше, в своих мечтах будем рисовать картину, что принесет нам, какие возможности даст обладание этими деньгами. Естественно, определите сумму, которая будет приходить за неделю, месяц, год, и что вы купите на эти деньги, куда поедете, что полезного можете сделать для других людей. Желательно в уме составить целый рассказ, точнее сценку и когда у вас есть свободное время, вы в уме будете проигрывать ее для себя. Вы заметите, что стоит только начать, и эта сценка будет развиваться, изменяться, и дополняться новыми подробностями.

Размышлять сосредоточенно — это находиться в настоящем времени, как будто вы это уже переживаете сейчас.

Старайтесь запомнить те эмоции и ощущения, какие вы будете при этом испытывать. Используя свое воображение, представьте себе совершенно новую жизнь, когда нужда в деньгах уже не будет вас ограничивать.

Таким образом, сегодня мы сделали второй шаг, к своей цели — изменению мышления, разобрали, что значит сосредоточенно размышлять, и увидели, что это очень просто и интересно, старайтесь относиться к этому, как к увлекательной игре. Помните, что мы не какие-то праздные мечтатели, мы заняты творческим процессом. И создаем для себя совершенно новую жизнь, увлекательную и интересную.

Как изменить мышление: сосредоточенное размышление

Подпишитесь на обновления сайта, введите ваш e-mail:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: