Как изменить мышление: осознание природы мысли

Люди, которые в жизни достигли успеха, имеют здоровое мышление.  Ранее мы говорили, чем позитивное мышление отличается от негативного. Изменение мышления начинается с того, что мы начинаем обращать внимание на то, какие мысли – хорошие или плохие, находятся в нашей голове.

Сила мысли

Наше сознание является очень могущественным, от внутреннего мира наших мыслей зависит почти все, что происходит в нашей жизни. Они делают нас счастливыми или несчастными, веселыми или грустными, общительными или чем-то встревоженными, сильными и смелыми, или наоборот, немощными и бессильными, победителем или банкротом. Наше мышление, и вытекающие из них действия, определяют, какой будет наша жизнь. Самое главное – они могут быть под нашим контролем.

Последствия негативного мышления

Мысли и размышления невидимы, но когда они попадают в нашу душу, и мы начинаем прокручивать их в своем уме, и длительное время размышлять над ними. тогда мозг, который является частью нашего физического тела, начинает реагировать и синтезировать химические вещества, из которых создаются «жилища» для них. «Ядовитые» мысли строят вокруг себя «поврежденные» дома, хорошее, позитивное мышление создает в мозге благоприятную атмосферу.

Все это не является заумной теорией, все это отражается на нашей повседневной жизни. Плохие мысли наносят физические повреждения мозгу и являются причиной многих хронических заболеваний. Так современные ученые говорят, что в девяносто восьми процентов случаев причиной онкологических заболеваний является неправильное мышление.

Нужно помнить, что негативные мысли вызывают тяжелый стресс, который для клеток мозга подобен взрыву, мозговые связи нарушаются, и это может привести к ухудшению или потере памяти.

Чувства и эмоции помогают распознать природу мыслей

Нужно быть очень внимательным к мыслям, которые входят в наш разум, необходимо дисциплинировать свое мышление. Мы говорили, что наши чувства и эмоции помогают нам распознавать приходящие мысли.

Появление новой мысли мозгу подобно дуновению ветра, у мысли имеется эмоциональная сторона, приходя, она несет с собой определенное настроение. Позитивная мысль вызывает замечательное настроение.

Попробуйте определить, что за мысли сейчас путешествуют через ваш ум, постарайтесь сосредоточиться на их эмоциях, и понять, в каком состоянии находится ваша душа. Мысли невидимы, но ваше эмоциональное состояние сложно скрыть от окружающих вас людей.

Позитивные мысли помогают выделению гормонов, которые способствуют концентрации и перевариванию информации. Плохие мысли вызывают выброс других гормонов, отвечающих за выживаемость и безопасность, они ухудшают вашу возможность размышлять и обрабатывать информацию.

Попробуем определить, какие мысли в это момент наполняют нас, и что они приносят: умиротворенность или обеспокоенность, как реагирует на них ваше тело, напряжено ли оно или расслаблено.

Может быть мы не властны над жизненными обстоятельствами, окружающими нас, но от нас зависит, как мы на них реагируем, мы в состоянии прогнать подошедшие мысли, но можем и разрешить им проникнуть в наш разум и душу. Когда эти мысли проникнут в подсознание и станут нашей привычкой, тогда они будут определять содержание нашей жизни, и управлять нами.

Не в нашей власти влиять на события в окружающем нас мире, но в нашей власти то, как мы на все это реагируем. Гоните подальше от себя негодные мысли, у нас есть возможность принимать или изгонять подступающие к нам мысли.

Мы можем научиться распознавать качество приходящих мыслей, по тому, какие эмоции их сопровождают, и какое настроение они потом вызывают, и принимать только позитивные мысли, и размышлять над ними.

Первое, и самое главное, научиться распознавать мысли, и отсеивать те, которые нам не нужны.

Когда мы о чем-то думаем, задайте себе вопрос: хочу ли я, чтобы эта информация стала частью меня и управляла мною.

Кто-то сказал, что мысли подобны птицам, и над нашей головой летают различные пернатые, и мы не можем запретить им летать. Нов нашей власти запретить им вить гнезда на нашей голове.

Откуда приходят мысли

Мысли к нам могут приходить из двух сфер, внешней и внутренней, из внешнего мира приходят через пять органов чувств, или из внутреннего мира —  нашего подсознания.

Все, что мы встречаем на своем пути, видим, слышим, чувствуем и осязаем подвергается анализу и поступает в наш мозг в виде мыслей. Плюс еще средства массовой информации пытаются впихнуть в нашу голову миллионы различных мыслей. Их настолько много проносится со скоростью света через наш разум, что среагировать на все мы просто не в состоянии, и много чего мы просто не замечаем.

Но те, на которые мы обратили внимание, рискуют поселиться у нас надолго, и именно эти мысли нам надо научиться распознавать.

Плюс ко всему мысли могут приходить из нашего подсознания. Когда-то мы могли об этом думать, и мысли утвердились, сформировались, и закрепились в нас в виде мыслительных систем. Они могут быть или хорошими, или плохими, и мы могли уже о них забыть. Но однажды они могут каким-то образом всплыть в нашем разуме, и мы тоже должны распознавать и фильтровать и эти мысли.

Чаще всего они могут приходить, когда наш разум не задействован – во время отдыха, или через сны -  но их тоже нужно ревизировать, и отказываться от негативных, и в последствии заменять на позитивные.

Самое главное это то, что мы сильнее любых мыслей, и они, попадая к нам, находятся под нашей властью, и только мы решаем, как с ними поступать.

Сегодня мы увидели то, насколько важен для нас мыслительный процесс, и от нег берет начало все в нашей жизни.

Процесс управления своими мыслями начинается с осознания и определения того, какие мысли к нам приходят. На самом деле это очень интересно и увлекательно, и под силу каждому человеку.

Как изменить мышление: осознание природы мысли

Подпишитесь на обновления сайта, введите ваш e-mail:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: